Kreatin monohydrát 500g
100% kreatin monohydrát obsahuje kreatin ve formě 100% mikronizovaného kreatinu monohydrátu.
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost a svalovou vytrvalost. Tyto účinky se dostaví při užívání minimálně 3g kreatinu denně.
| Kategorie: | Aminokyseliny |
|---|
Kreatin je přirozenou látkou, která se nachází v lidském těle, není návykový a toxický ani při větších dávkách. Přebytečný kreatin, který tělo nespotřebuje, je vylučován močí. Kreatin napomáhá zvyšovat sílu a svalovou vytrvalost. Napomáhá regeneraci a budování svalové hmoty.
Doporučené dávkování: Doporučujeme užívat první týden 4x denně 5g kreatinu (celkem za den 20g) jde o takzvanou nasycovací fázi, ve které se svaly naplní kreatinem. A následující 3-6 týdnu užívat 5-10g kreatinu denně. Nejlépe 30 minut předy fyzickým výkonem a ihned po fyzickém výkonu.
Návod na přípravu: 1 odměrku (10g) rozmíchejte v 250ml studené vody nebo džusu. Pro lepší vstřebání účinné látky doporučujeme rozmíchat v ovocném džusu nebo jiném nápoji s obsahem cukru.
Pří užívání kreatinu je velmi důležitý dostatečný pitný režim.
Složení: 100% kreatin monohydrát.
Není určeno pro děti a těhotné a kojící ženy.
Nelslouží jako náhrada pestré stravy.
Země původu ČR.
Radek Slovák
